Glijmiddel maakt seks beter. Het is vaak onmisbaar bij bijvoorbeeld anale seks, en ook een essentieel hulpmiddel bij vaginale droogheid. Maar soms heb je geen glijmiddel bij de hand – dan is een alternatief welkom als je de voordelen van extra vochtigheid niet wilt missen. Vaseline gebruiken als glijmiddel lijkt dan een logische keuze, zeker omdat het in veel huishoudens voorkomt. Maar is dat echt een goed idee?
WAARVOOR IS GLIJMIDDEL BIJ SEKS EIGENLIJK BEDOELD?
Normaal gesproken verloopt seks prima zonder glijmiddel. Bij opwinding neemt de natuurlijke vochtigheid in de vagina toe. Dit wordt ook wel ‘smering’ genoemd. Toch komt het voor dat de vagina niet voldoende vocht aanmaakt. Dat kan verschillende oorzaken hebben: een veranderde hormoonhuishouding, stress, medicatie, of onvoldoende of verkeerde stimulatie. Belangrijk om te weten: een droge vagina is geen zeker teken van lusteloosheid, en een vochtige vagina geen garantie voor opwinding.
Gelukkig bestaat er glijmiddel! Zelfs als je geen last hebt van droogheid, kan glijmiddel seks nog aangenamer maken. Geen pijn voelen door wrijving tijdens langdurige seks is een groot voordeel. Er zijn ook glijmiddelen die het orgasme helpen uitstellen, wat zorgt voor langer plezier. Je kunt kiezen uit glijmiddelen op siliconenbasis of op waterbasis. Waterbasisglijmiddel is ideaal voor orale seks – vooral de varianten met een smaakje. Welk glijmiddel het beste is, hangt dus af van de seksuele praktijk.
# GOED OM TE WETEN
Bij anale seks is glijmiddel onmisbaar. In tegenstelling tot de vagina produceert de anus geen eigen vocht, waardoor glijmiddel nodig is om pijn en mogelijke verwondingen in het gevoelige gebied te voorkomen. Anale seks zonder glijmiddel is dan ook geen goed idee.
VASELINE ALS GLIJMIDDEL: HOE ZIT HET MET ALTERNATIEVEN?
Als er geen glijmiddel in huis is, worden veel mensen creatief. Vaseline wordt vaak als eerste alternatief geprobeerd. Andere vaak genoemde ‘oplossingen’ zijn oliën zoals kokosolie of babyolie, glycerine, aloë vera, boter, zeep of handcrème. Deze producten zijn echter niet zonder risico, want ze bevatten vaak stoffen die het gevoelige slijmvlies kunnen irriteren. Bovendien kunnen ze het vaginale evenwicht verstoren, wat de kans op infecties vergroot.
Oliën worden vaak als tweede keus gebruikt, maar ook die maken de vagina gevoeliger voor virussen, bacteriën en schimmels. Het maakt daarbij niet uit of je olijfolie of een zachte babyolie gebruikt. Glycerine zit weliswaar in sommige glijmiddelen, maar hoort daar eigenlijk niet thuis – het kan eveneens infecties bevorderen. Zeep is bovendien veel te alkalisch en kan het vaginale milieu ernstig verstoren.
Zelf glijmiddel maken lijkt een slim en voordelig alternatief. Maar ook dan geldt: gebruik alleen ingrediënten van hoge kwaliteit die het vaginale milieu niet schaden én geen schade aanbrengen aan condooms.
VASELINE IS TOTAAL ONGESCHIKT ALS GLIJMIDDEL
Vaseline is absoluut niet geschikt als glijmiddel. Het is een huidverzorgingsproduct op oliebasis en daarom onverenigbaar met latex condooms. Olie tast latex aan, waardoor de beschermende werking van het condoom niet meer gegarandeerd is – en dat willen we natuurlijk vermijden. Het hoofdbestanddeel van vaseline is minerale olie of paraffine, wat zorgt voor het hoge glijvermogen. Deze stoffen zijn binnen de cosmetica-industrie niet onomstreden en kunnen de slijmvliezen ernstig irriteren.
Gebruik vaseline dus niet als glijmiddel – zeker niet als je gevoelig bent voor vaginale infecties. Olie is moeilijk af te wassen met water, en de vagina is geen makkelijk bereikbare plek. Resten vaseline kunnen ontstekingen veroorzaken, ook als je denkt dat je jezelf goed hebt gewassen. Veel vrouwen die vaseline gebruiken als glijmiddel ontwikkelen bacteriële vaginose. Dit gaat gepaard met een witte, visachtig ruikende afscheiding, pijn tijdens het vrijen en jeuk in het genitale gebied.
Heb je geen glijmiddel bij de hand? Gebruik dan liever speeksel. Het is misschien niet het perfecte glijmiddel, maar je neemt er in elk geval geen gezondheidsrisico’s mee.
